Mitä stressi on? Miksi koemme sitä? Mitä voimme tehdä asialle?
Spotlightersin ilmainen verkkokurssi, "Stressin tiede ja itsesäätely", opastaa sinulle yleiset stressinhallintatekniikat, joita julkkikset, urheilijat ja tavalliset ihmiset käyttävät. Tekniikat, joilla voit auttaa oppilaitasi hallitsemaan stressiä.
Voit suorittaa koko kurssin tai käyttää vain sinua kiinnostavia videoita ja resursseja.
Tämä kurssi on kehitetty sekä itsenäiseen työskentelyyn sekä luokkahuoneopetukseen käytettäväksi. Suosittelemme vähintään 15 vuoden ikää, jolloin kurssin voi yleensä suorittaa ilman opettajan ohjausta.
Opettajana voit antaa oppilaidesi käydä jaksot itse läpi tunnin aikana, jolloin voit auttaa niitä oppilaita, joilla on kysyttävää materiaalista. Voit räätälöidä istuntoja omaan tilanteeseesi parhaiten sopivaksi esimerkiksi yhdistämällä jaksoja eri tavoin tai opettamalla vain yhtä jaksoa kerrallaan. Voit myös yhdistää verkkokurssin käytön työkalupakin materiaaleihin.
Spotlightersin ilmainen verkkokurssi, "Stressin tiede ja itsesäätely", opastaa sinulle yleiset stressinhallintatekniikat, joita julkkikset, urheilijat ja tavalliset ihmiset käyttävät. Tekniikat, joilla voit auttaa oppilaitasi hallitsemaan stressiä.
Voit suorittaa koko kurssin tai käyttää vain sinua kiinnostavia videoita ja resursseja.
Tämä kurssi on kehitetty sekä itsenäiseen työskentelyyn sekä luokkahuoneopetukseen käytettäväksi. Suosittelemme vähintään 15 vuoden ikää, jolloin kurssin voi yleensä suorittaa ilman opettajan ohjausta.
Opettajana voit antaa oppilaidesi käydä jaksot itse läpi tunnin aikana, jolloin voit auttaa niitä oppilaita, joilla on kysyttävää materiaalista. Voit räätälöidä istuntoja omaan tilanteeseesi parhaiten sopivaksi esimerkiksi yhdistämällä jaksoja eri tavoin tai opettamalla vain yhtä jaksoa kerrallaan. Voit myös yhdistää verkkokurssin käytön työkalupakin materiaaleihin.
|
|
Pääset kurssille noudattamalla seuraavia vaiheita:
1. Rekisteröi uusi tili 2. Aktivoi tili napsauttamalla sähköpostiosoitettasi 3. Mene osoitteeseen https://tidex.upf.edu/ ja napsauta "Discover New" 4. Napsauta kurssilinkkiä 5. Napsauta "Rekisteröidy nyt" -painiketta 6. Napsauta "View course" -painiketta 7. Napsauta "Start course" -painiketta 8. Nyt kun palaat kojelautaan (https://tidex.upf.edu/dashboard), kurssi tulee näkyviin ja seuraa edistymistäsi. |
Siirry kurssille haluamallasi kielellä:
|
|
|
|
|
|
|
SEURAA MEITÄ
|
|
TILAA UUTISKIRJE
|
|